Live Onlineseminar: PILATES für Einsteiger

Live Onlineseminar: PILATES für Einsteiger

Online Seminar: Pilates Kurs für Einsteiger

Die original Pilates-Trainingsmethode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von J. H. Pilates in New York entwickelt. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen versprechen schnelle Erfolge, lösen Verspannungen, straffen den Körper, fördern die muskuläre Ausdauerleistung und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden. Bald werden Sie positiv Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag verändern.

Unter professioneller Anleitung im Live Onlineseminar lernst due die Prinzipien und fließenden Bewegungen der Pilates-Methode kennen und erlangst dadurch einen gesunden, starken und schmerzfreien Körper. Überzeuge dich selbst von dieser unglaublichen Trainings-Methode!

Dieser Kurs ist für jeden (Männer & Frauen) geeignet. Sollten akute Beschwerden vorliegen (z.B. Bandscheibenvorfall, vorangegangene Operationen, Nervenkrankheiten, …), bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme um die Teilnahmemöglichkeit persönlich zu besprechen.

Kontraindikationen, die die Teilnahme am Programm verhindern, sind insbesondere:

  • akuter Bandscheibenvorfall
  • akute Erkrankung
  • Fiebererscheinung
  • akute Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
  • akute Dauerschmerzen (Ruhe- Bewegungs- und Nachtschmerz)
  • Schwangerschaft ab Woche 32

Bei der Anmeldung werden die oben genannten Kontraindikatoren durch aktive Bestätigung  ausgeschlossen.

Bei Unsicherheiten zur Teilnehme, nimm bitte Kontakt zu mir auf.

Zum Live-Onlineseminar findet bei aufkommenden Fragen oder Anliegen eine fachliche Betreuung per E-Mail innerhalb von 48 Stunden statt. Bitte nutze hierfür mein Kontaktformular.

Bei Interesse bitte telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen. Ich sende dir daraufhin einen Link mit der Anmeldung und zum aktiven Ausschließen der Kontraindikationen zu.

 

Details

Datum
noch nicht bekannt8 x 55 Min im wöchentl. Rhythmus
Kursort
Live Onlineseminar
Kosten
80€
Krankenkassenbezuschussung
in Klärung
Anmeldung
Bitte vorherige Kontaktaufnahme zur Anmeldung via Telefon oder Kontaktformular.
Teilnehmerzahl
maximal 15 Personen
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