Pilates (für Anfänger)

Pilates (für Anfänger)

Pilates ist eine Trainings-Methode welche die Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen versprechen schnelle Erfolge und helfen Dir im Alltag oder bei anderen Sportarten Deinen Körper zu stabilisieren. Die methodisch aufgebauten Übungen lösen Verspannungen, straffen den Körper und fördern die muskuläre Ausdauerleistung. Im Pilates Kurs lernst Du die Prinzipien und fließenden Bewegungen der Pilates-Methode kennen. Nach wenigen Stunden wirst Du Deinen Körper anders spüren und wahrnehmen, was zu einem neuen Lebensgefühl führt.

Dieser Kurs ist für jeden (Männer & Frauen) geeignet. Sollten akute Beschwerden vorliegen (z.B. Bandscheibenvorfall, vorangegangene Operationen, Nervenkrankheiten, …), bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme um die Teilnahmemöglichkeit persönlich zu besprechen.

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Pilates (für Anfänger)

Mittwoch
20:00 - 20:55

Details

Datum
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 (12 x 55 Min)
Kursort
Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Kosten
180€ inkl. 19% MwSt
Krankenkasse
Dieser Kurs wird unter bestimmten Voraussetzungen von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75€ bezuschusst.
Anmeldung
Bitte vorherige Anmeldung über Onlinekauf oder Kontaktformular.
Teilnehmerzahl
maximal 6 Personen
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