Pilates nach der Geburt

Pilates nach der Geburt

Dieser Kurs ist für Frauen im Anschluss eines Rückbildungskurses geeignet. Die Pilates Methode eignet sich hervorragend, um nach der Schwangerschaft wieder Kraft in der Körpermitte zu bekommen. Der Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur und die Gesäßmuskeln werden hier gefordert. Eine aufrechte Körperhaltung und flexible Muskeln sind ein weiterer positiver Nebeneffekt der Pilates Methode. Kräftigungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor und verhelfen dem Körper zu mehr Kraft und Energie. Die Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft angepasst.

Bei Fragen zum Kurs stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

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Pilates nach der Geburt

Montag
19:00 - 19:55

Details

Datum
ab Mo 9.09.19 - Mo 25.11.19
Kursort
Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Kosten
180€ inkl. 19% MwSt
Krankenkasse
Dieser Kurs wird unter bestimmten Voraussetzungen von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75€ bezuschusst.
Anmeldung
Bitte vorherige Anmeldung über Onlinekauf oder Kontaktformular.
Teilnehmeranzahl
maximal 7 Frauen
Categories