Pilates online

Pilates online

Pilates ist eine Trainings-Methode welche die Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen versprechen schnelle Erfolge und helfen Dir im Alltag oder bei anderen Sportarten Deinen Körper zu stabilisieren. Die methodisch aufgebauten Übungen lösen Verspannungen, straffen den Körper und fördern die muskuläre Ausdauerleistung. Im Pilates Online Live Kurs lernst Du die Prinzipien und fließenden Bewegungen der Pilates-Methode kennen. Nach wenigen Stunden wirst Du Deinen Körper anders spüren und wahrnehmen, was zu einem neuen Lebensgefühl führt.

Dieser Online Live Kurs ist für dich geeignet, wenn du keine akuten Beckenboden- oder Bauchdeckenbeschwerden hast. Sollten andere Beschwerden vorliegen (z.B. Bandscheibenvorfall, vorangegangene Operationen, Nervenkrankheiten, …), bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme um die Teilnahmemöglichkeit persönlich zu besprechen.

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    Sabrina Berier

    89346 Bibertal

    +49 175 9904820

    info@deine-trainerin.de

    Pilates (12 x 55 Min)

    Montag
    20:00 - 20:55

    Details

    Datum
    Warteliste - bitte anfragen
    Kursort
    Online Live Kurs
    Kosten
    120€ (nicht umsatzsteuerpflichtig nach § 19 UstG)
    Anmeldung
    Bitte anfragen über mein Kontaktformular
    Teilnehmerzahl
    maximal 12 Frauen
    Categories