Onlinekurs
Du erhältst sofort nach deiner Buchung Zugang zum Kurs/Training. In deinem persönlichen Kundenkontobereich findest du deinen gebuchten Kurs/Inhalt, jederzeit und von überall aus verfügbar. Örtlich und zeitlich komplett flexibel und sofort starten.
Online Live Kurs
Wir treffen uns regelmäßig zum festgelegten Kurstermin online und trainieren gemeinsam in Echtzeit. Hier erhältst du zusätzlich zum Live Kurs Zugang zum Frau B. Video Store, um die vergangenen Stunden wiederholen zu können oder zusätzlich zu trainieren.
Präsenzkurs
Vor Ort im schönen Bibertal. Manchmal kommt etwas dazwischen und eine Live-Teilnahme ist nicht immer möglich. Daher erhältst du auch hier zusätzlich zum Präsenzkurs eine kleine Auswahl an Trainingsvideos, welche du anstatt oder zusätzlich zu deiner Live-Teilnahme durchführen kannst.
Onlinekurse – jetzt. flexibel. ortsunabhängig.
Modernes Pilatestraining für Frauen – Onlinekurs
Die klassische Pilatesmethode lernen, spezifisch auf den weiblichen Körper abgestimmt. Örtlich und zeitlich flexibel trainieren. Dein Onlinekurs ist nach dem Kauf… erfahre mehr
Im Wochenbett zurück zu Deiner Körpermitte
Erste Übungsanleitungen für das frühe und späte Wochenbett erwarten dich. Als 3fach Mama habe ich selbst erfahren, wie wichtig ein richtiges Verhalten schon während der… erfahre mehr
Beckenboden Basis Programm
6 online Videos „Beckenboden Basis Programm“ 2 Trainingspläne zum Beckenboden Programm 120 Min geballtes Wissen in 6 Sessions à 20 Min Du lernst… erfahre mehr
Online Live Kurse
Pilates online für Einsteigerinnen
Kursstart: Do 12.Sept 24
20 Uhr – 20:55 Uhr
Bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst! 8 x 55 Min Online Live Kurs + Zugang zum Frau B. Videostore, um die vergangenen Live Stunden zu wiederholen und/oder nachzuholen. … erfahre mehr
kostenlose Pilates Schnupperstunde
mit Pilateserfahrung
Montags 20 Uhr – 20:55 Uhr
Du hast schon etwas Pilateserfahrung und möchtest weiterhin bequem und ortsunabhängig trainieren? Dann komm in unsere Frauen-Pilatesgruppe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. erfahre mehr
kostenloses Angebot: Indirektes Beckenbodentraining
Sonntag 5. Mai 24
8:30 Uhr – 9 Uhr
Deine Beckenbodenmuskulatur trainieren ohne darüber nach zu denken?! Das klingt doch gut, oder? Bei diesem kostenlosen Online Live-Training zeige ich dir Bewegungen und Übungen, welche deine Beckenbodenmuskulatur kräftigen und entspannen, ohne dass du dabei über die Beckenbodenmuskulatur nachdenken musst. Und warum dies möglich… erfahre mehr
Präsenzkurse in Bibertal
Fit mit Buggy in Bibertal
Kursstart: Fr 7. Juni 24
9:30 Uhr – 10:25 Uhr
Bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst! 10 x 55 Min Kraft- und Ausdauertraining für Frauen nach einer Schwangerschaft. Gezielte Übungen die deine Rückbildung fördern, dich stabilisieren und kräftigen. Dein Baby/Kleinkind erfreut sich während du Sport machst an frischer Luft. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm und setzen… erfahre mehr
