Online Personal Training

Ortsunabhängiges und mobiles Personal Training speziell für Frauen!

Ich betreue Dich online, unabhängig von Deinem momentanen Aufenthaltsort. Das Online Personal Training ist individuell, zielführend und kompetent. Es wird von mir genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, damit Du Deine persönlichen Ziele erreichst.

Training individuell für Schwangere

Fitness- und Gesundheitstraining für Frauen

Pilates Training für Frauen

Online Beckenboden

Starte jetzt Dein persönliches Online Personal Training!

Rückbildungs Training nach der Geburt

Beckenboden Taining für Frauen

Therapeutisches Training für Frauen

Du möchtest bestimmte Anforderungen diskret behandeln, ohne sie in einer Gruppe oder unterschiedlichen Trainer/innen teilen zu müssen?
Du hast keine Chance, an einem qualifizierten Kurs oder Training teilzunehmen?
Du möchtest ein persönliches und individuelles Coaching, das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, anstatt einer allgemeinen Fitness-App?
Du bist aufgrund von Geburtskomplikationen nicht in der Lage, an einem Kurs oder Training vor Ort teilzunehmen?
Und ganz ehrlich… du brauchst Motivation und Terminabsprachen um in dein Trainingsoutfit zu schlüpfen?

Schreibe mir jetzt eine Nachricht – ich melde mich bei Dir für Dein erstes Online Personal Training!

ortsunabhängig

zu Hause, im Büro, im Urlaub oder auf Reisen

diskret

von Frau zu Frau & DSGVO-konform

leidenschaftlich

Frauenfitness- und Gesundheit ist mir eine Herzensangelegenheit

Online Personal Training für Frauen

Nimm Kontakt zu mir auf und Du erhältst ein individuelles und zielführendes Online Personal Training für Frauen!

individuell

auf Deine Bedürfnisse abgestimmt

zielführend

angepasstes Training und Alltagstipps

kompetent

15 Jahre Berufserfahrung und qualifiziertes Wissen

Wie das funktioniert? Ganz einfach!

Das Online Personal Training für Frauen mit Video-Live-Chat ist KEIN standardisiertes Training, welches bei allen Frauen gleich absolviert wird. Alles was du dafür benötigst ist eine stabile Internetverbindung sowie ein Smartphone, PC, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon. Der Live-Chat ist DSGVO-konform und sicher!

Nach unserem ersten Kennenlerngespräch erhältst du Zugang zu deinem persönlichen Frau B. Ordner. Dort füllst du deinen Gesundheitsfragebogen mit Anamnese aus, so dass ich mich auf unser erstes Training vorbereiten kann. Solltest du bereits von einer Ärztin oder einem Arzt eine Trainingsempfehlung erhalten haben, so ist diese unbedingt beizufügen. Die Daten werden natürlich nach den aktuellen DSGVO Richtlilien gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben.

Online Coaching Beratung

Wir treffen uns online im Video-Live-Chat und besprechen gemeinsam den Fragebogen mit Anamnese und klären noch offene Fragen, welche für dein individuelles Personal Training wichtig sind. Ein anschließender Bewegungscheck gibt mir wichtige Informationen zu Deiner körperlichen Situation.

Sabrina Berier Pilates Online

Nichts hält dich jetzt noch davon ab, dein Online-Personal-Training in Angriff zu nehmen! Wir treffen uns per sicherem und DSGVO-konformem Video-Chat und ich werde dich in deinem Training unterstützen und coachen, um deine Ziele zu erreichen.