Online Personal Training & Kurse

Alle Kurse und das Personal Training finden ab Montag den 16.3.20 Online (LIVE & DSGVO-konform) statt. Bei Interesse melde Dich bei mir und ich sende Dir mehr Informationen. Folgende Kurse sind aktuell, zu welchen Du Dich Online zuschalten kannst:

Di  9 Uhr          PILATES
Mi 19 Uhr         Rückenfitness
Mi 20 Uhr        PILATES
Fr  9:30 Uhr     Mama wird Fit

Teilnahmegebühr: 10€ inkl. 19% MwSt / Stunde
Bezahlung: paypal oder Überweisung.

Babys/Kinder sind natürlich willkommen. Da ich alle Teilnehmer live sehen kann habe ich die Möglichkeit individuell zu korrogieren und anzuweisen. Du hörst lediglich meine Stimme und nicht die der anderen.

Du kannst Dich unkompliziert mit Deinem Laptop/PC/iPad oder Smartphone zuschalten. Dafür erhältst Du einen Link mit Passwort vor Kursbbeginn.

Schreibe mir eine Nachricht und du erhältst weitere Infos mit Link und Passwort zu Deinem Wunschkurs.

Personal Training für Frauen wird ortsunabhängig und mobil! Ich betreue Dich online, egal an welchem Ort Du Dich momentan befindest. Das Online Personal Training für Frauen ist individuell, zielführend und kompetent. Also auf genau Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Online Beckenboden

Starte jetzt Dein persönliches Online Personal Training!

  • Hast Du spezifische Ansprüche und möchtest dies nicht in einer Kursgruppe (mit)teilen?
  • Du hast keine Möglichkeit an einem qualifizierten Training oder Kurs teilzunehmen?
  • Eine individuelle und persönliche Betreuung ist die lieber, als eine allgemeine Fitness-App?
  • Du hast vor kurzem ein Baby bekommen, dadurch hast du keine Möglichkeit an einem Kurs oder Training teilzunehmen?
  • Oder du möchtest dich schon jetzt, während Deiner Schwangerschaft, präventiv um Deine Beckenbodengesundheit und körperliche Fitness kümmern? Denn gerade während der Schwangerschaft ist das Beckenbodentraining in Kombination mit sanften Kräftigungs- und Dehnübungen eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Dann freue ich mich Dich in meinem Online Personal Training für Frauen kennenzulernen!

ortsunabhängig

zu Hause, im Büro, im Urlaub oder auf Reisen

diskret

von Frau zu Frau & DSGVO-konform

leidenschaftlich

Frauenfitness- und Gesundheit ist mir eine Herzensangelegenheit

Online Personal Training für Frauen

Nimm Kontakt zu mir auf und Du erhältst ein individuelles und zielführendes Online Personal Training für Frauen!

individuell

auf Deine Bedürfnisse abgestimmt

zielführend

angepasstes Training und Alltagstipps

kompetent

10 Jahre Berufserfahrung und qualifiziertes Wissen

Wie das funktioniert? Ganz einfach!

Das Online Personal Training für Frauen mit Video-Live-Chat ist KEIN standardisiertes Training, welches bei allen Frauen gleich absolviert wird. Alles was du dafür benötigst ist eine stabile Internetverbindung sowie ein Smartphone, PC, Laptop oder Tablet mit Kamera- und Sprachfunktion. Der Live-Chat ist DSGVO-konform und sicher!

Nach unserem ersten Kennenlerngespräch erhältst du einen ausführlichen Fragebogen. Diesen sendest Du an mich zurück, sobald er von Dir ausgefüllt wurde.  Solltest du bereits von einer Ärztin oder einem Arzt eine Diagnose mit einer Trainingsempfehlung erhalten haben, so ist diese unbedingt beizufügen.

Online Coaching Beratung

Wir treffen uns online im Video-Live-Chat und besprechen gemeinsam den Fragebogen und klären noch offene Fragen, welche für dein individuelles Personal Training wichtig sind. Ein anschließender Bewegungscheck gibt mir wichtige Informationen zu Deiner körperlichen Situation.

Sabrina Berier Pilates Online

Nun steht Deinem Online Personal Training nichts mehr im Weg! Wir treffen uns Online über einen sicheren und DSGVO-konformen Video-Live-Chat und ich coache und trainiere dich individuell und zielführend.

Online Personal Training für Frauen welches zu Dir passt

STARTER

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die bisher noch kein Personal Training bei mir durchgeführt haben.

  • Kennenlerngespräch telefonisch oder im Live-Video-Chat
  • Auswertung des zuvor zugesandten Fragebogens
  • 30 Min Videochat zur Bewegungsanalyse und Fragenklärung
  • 1 x 55 Minuten Personal Training via Live-Video-Chat

BASIS

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die bereits das Starter Paket erworben haben und wir die Anamnese, das Testing und das erste Training durchgeführt haben.

  • 55 Minuten Personal Training via Live-Video-Chat

 

TRAININGSPLAN

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die bereits das Starter Paket erworben haben und wir die Anamnese, das Testing und das erste Training durchgeführt haben.

  • 30 Minuten Trainingsplaneinweisung via Video-Live-Chat
  • Erstellung eines individuellen, auf genau deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplans

Jetzt anfragen oder individuelles Angebot anfordern