Personal Training
Nimm Dein Fitnessvorhaben jetzt in die Hand und erreiche mit meiner Hilfe deine Ziele!
Keine Zeit, keine Motivation, den Mumm verloren, Schmerzen oder einfach niemanden, der die Kleinen hütet? Es gibt unzählige Gründe, warum du noch nicht in dein Trainingsoutfit schlüpfen konntest.
Aber hey, ich bin hier, um dir zu helfen, im Raum Neu-Ulm, Leipheim und Günzburg. Mit Personal Training holst du das Maximum raus und erreichst deine Ziele. Bei mir steht immer deine individuelle Situation, dein Bedarf und deine Ziele im Mittelpunkt. Lass uns gemeinsam bewegen!
Prävention
Einen beschwerdefreien und fitten Alltag erleben, bis ins hohe Alter.
Schwangerschaft
Während und nach Deiner Schwangerschaft gesund in Bewegung bleiben.
Abnehmen
Wieder in Deine Lieblingshose von früher hinein passen, durch eine sinnvolle Ernährungsumstellung.
Fitness
Mehr Leistungsfähigkeit in Form von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Rektusdiastase
Deinen Bauchdeckenspalt erkennen, stabilisieren und mindern.
Beckenboden
Deinen Beckenboden finden, spüren, kräftigen und entspannen.
Geburt
Bis zum Tag der Geburt beweglich, fit und glücklich zu sein.
Shape
Nach dem Wochenbett wieder innerlich und äußerlich in Shape kommen.
Schmerzfreiheit
Endlich wieder schmerzfrei sein und den Alltag glücklich erleben.
Menopause
Während und nach Deiner Menopause Deinem Körper das richtige Maß an Bewegung und Training geben.
Gesund, fit & attraktiv leben.
Ich nehme mich mit viel Trainer-Erfahrung und Leidenschaft Deiner Probleme an und bin bereit Dich voranzubringen.
Personal Training für Frauen in Neu-Ulm und Günzburg und Umgebung
Unser erstes Treffen
Kontaktiere mich über mein Kontaktformular oder ruf mich direkt an und wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin. Eine ausführliche Anamnese mit Beratung, Testing und kleinem Training erwarten Dich, so kann ich individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen. Wir lernen uns kennen und ich berate Dich unverbindlich, in welchem Umfang ich Dir Dein persönliches Training empfehle, um Deine Ziele zu erreichen.
Dein Trainingsort
Das Personal Training findet zu flexiblen Zeiten nach vorheriger Terminvereinbarung bei Dir zu Hause, im Büro oder draußen in der Natur statt. Natürlich kann Dein Baby während dem Training dabei sein.
Meine Angebote
- Beckenbodentraining
- Beweglichkeits- und Mobilitätstraining
- Functional Training
- Rückbildungsgymnastik
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Pilates Gerätetraining (klassisch)
- Pilates Mattentraining (klassisch)
- Präventionstraining zur Gesundheitserhaltung
- Therapeutisches Training (Bandscheibenvorfälle, Arthrosen, Dysplasien, neurologische Erkrankungen, Bauchdeckenrisse, …)
- Training während der Schwangerschaft (pränatal)
- Training nach der Schwangerschaft (postnatal)
Preise Personal Training für Frauen in Neu-Ulm, Leipheim und Günzburg
Beratungsgespräch
Anamnese, Testing & Beratung
- *Das Beratungsgespräch kostet einamlig 50€. Bei anschließender Buchung von Personal Training werden diese dem ersten Trainingstermin gutgeschrieben.
Personal Training
- * zzgl. Kosten für die An- und Abfahrt. Diese fallen ab 12 km außerhalb von Bibertal/Bühl an und werden beim Beratungsgespräch mit Dir vereinbart und besprochen.
Personal Training
- * zzgl. Kosten für die An- und Abfahrt. Diese fallen ab 12 km außerhalb von Bibertal/Bühl an und werden beim Beratungsgespräch mit Dir vereinbart und besprochen.
* nicht umsatzsteuerpflichtig nach § 19 UstG
