Rückenfitness für Schwangere

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180.00 inkl. MwSt.

Dieser Kurs wird unter bestimmten Voraussetzungen von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75€ bezuschusst.

12 x 55 Minuten

Bitte vorherige Anmeldung über Onlinekauf oder Kontaktformular.

Kursort: Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

Kategorie:

Beschreibung

Herzlichen Glückwunsch! In Deinem Bauch wächst ein Baby heran und in dieser Zeit verändert sich Dein Körper fast täglich. Gerade jetzt ist es wichtig, Deinem Körper durch sanftes Training und Entspannungsübungen etwas Gutes zu tun. Dies kann Dir auch bei der bevorstehenden Geburt und dem anschließenden Wochenbett helfen. Sanfte Kräftigungsübungen, Mobilisationen, Atemübungen und Dehnungen erwarten Dich und Deinen Babybauch. Der Kurs kann von Beginn bis etwa zur 36. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Solltest du am Kurs auf Grund der Schwangerschaft nicht bis zu Ende teilnehmen können, so kannst Du die übrigen Stunden im Kurs Pilates nach der Geburt oder Fit nach der Geburt einlösen.

Bei Fragen zum Kurs stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

weitere Informationen

Wann

Montags 20 – 20:55 Uhr

Wo

Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

Leitung

Sabrina Berier, staatl. Sport- & Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin, Pilates- und Beckenbodentrainerin und Mutter zweier Kinder

Mitbringen

Bequeme Sportkleidung, Handtuch für die Matte, etwas zu Trinken