Hallo, ich begrüße dich herzlich! Bitte schau dir zu Beginn mein Willkommens-Video an. Dort erhältst du alle wichtigen Infos für deine erfolgreiche Teilnahme! Bevor es los geht benötigst du folgendes:

– Internetzugang mit Tablet, PC oder Handy
– bequeme Kleidung
– Matte oder anderen geeigneten Untergrund
– 40-50 Min Zeit
– etwas Wasser zum Trinken bereitstellen