Herzlich Willkommen

Frau B., das bin ich. Mutter zweier Kinder, Ehefrau, Personal Trainerin, Pilates- und Beckenbodentrainerin.
Seit über 10 Jahren ist die Frauenfitness- und Gesundheit meine hauptberufliche und private Leidenschaft. In jeder unserer Lebensphasen werden wir mit unterschiedlichen Herausforderungen und Ereignissen konfrontiert. Beruf und Karriere, Familienplanung, Geburten, die Mutterrolle, Krankheiten und die Wechseljahre sind nur einige davon. Diesen wollen wir körperlich und geistig Stand halten sowie gesund, fit und attraktiv sein.
Mein Ziel ist es, Dir durch das richtige Programm an Bewegung, Ernährung und Fitness zu mehr Lebensqualität, Schmerzfreiheit, zum Wunschgewicht oder zum Tragen Deiner Lieblingsjeans zu verhelfen.
Du findest hier mein Personal Fitness Training und Kurs Angebot. Im Raum Vaterstetten, München-Ost und Ebersberg bin ich für Dich unterwegs.

Ich freue mich Dich Kennenzulernen!

Deine Trainerin
Sabrina Berier

Aktuelle Kurse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Pilates nach der Geburt (mit Baby)
ab Di 1.10.19 - Di 17.12.19
09:00 - 09:55
12 x 55 Min
Pilates nach der Geburt (mit Baby)In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
ab Mi 16.10.19 - 4.12.19
09:00 - 10:30
8 x 90 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®im Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Fit mit Buggy in Baldham
immer Mittwochs
09:30 - 10:25
Einstieg jederzeit möglich
Fit mit Buggy in BaldhamTreffpunkt am Otterweg 11/Parkplatz, 85598 Vaterstetten/Baldham
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
ab Di 1.10.19 - Di 17.12.19
10:00 - 10:55
12 x 55 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Rückenfitness
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE
18:00 - 18:55
12 x 55 Min
Pilates nach der Geburt
ab Mo 9.09.19 - Mo 12.12.19
19:00 - 19:55
12 x 55 Min
Pilates nach der GeburtIn der Habemmanpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Rückenfitness
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE
19:00 - 19:55
12 x 55 Min
RückenfitnessIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Rückenfitness für Schwangere
ab Mo 9.09.19 - Mo 25.11.19
20:00 - 20:55
12 x 55 Min
Rückenfitness für SchwangereIn der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Pilates (für Anfänger)
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE)
20:00 - 20:55
12 x 55 Min
Pilates (für Anfänger)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Montag

Dienstag

Mittwoch

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Rückenfitness
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE
18:00 - 18:55
12 x 55 Min

Mittwoch

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Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
ab Mi 16.10.19 - 4.12.19
09:00 - 10:30
8 x 90 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®im Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

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Pilates (für Anfänger)
ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE)
20:00 - 20:55
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Pilates (für Anfänger)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

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ab Mi 18.09.19 - Mi 4.12.19 WARTELISTE
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RückenfitnessIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

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Fit mit Buggy in BaldhamTreffpunkt am Otterweg 11/Parkplatz, 85598 Vaterstetten/Baldham

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Rückenfitness für Schwangere
ab Mo 9.09.19 - Mo 25.11.19
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Rückenfitness für SchwangereIn der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

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ab Di 1.10.19 - Di 17.12.19
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Pilates nach der Geburt (mit Baby)In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

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Aktuelle Workshops

Freitag Samstag
Beckenbodenglück Workshop Neukeferloh
am Sa 12.10.2019
10:00 - 12:00
max 6 Teilnehmer
Beckenbodenglück Workshop NeukeferlohIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Beckenbodenglück Workshop Vaterstetten
am Fr 11.10.2019
18:00 - 20:30
max 12 Teilnehmer
Beckenbodenglück Workshop Vaterstettenim Pure Body Concepts, Zugspitzstrasse 2A, 85591 Vaterstetten
Freitag Samstag
Beckenbodenglück Workshop Neukeferloh
am Sa 12.10.2019
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Beckenbodenglück Workshop NeukeferlohIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
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Beckenbodenglück Workshop Vaterstettenim Pure Body Concepts, Zugspitzstrasse 2A, 85591 Vaterstetten
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