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Online Personal Training und Kurse individuell für Frauen
Online Personal Training und Online Live Kurse!
Ortsunabhängig und individuell Deine Ziele erreichen.
Frau B., das bin ich – leidenschaftliche Personal Trainerin, Sportlehrerin, Beckenboden- und Pilatestrainerin seit über 15 Jahren. Ich bin Deine persönliche Trainerin!
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schmerzfrei sein
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wieder in die Lieblingsjeans passen
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den postnatalen Babybauch in Form bringen
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endlich wieder fit und aktiv sein
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Kontinenz sichern und behalten
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leistungsfähiger und attraktiver sein
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eine aktive Schwangerschaft erleben
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den lang geplanten Wanderurlaub schaffen
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Rektusdiastase erkennen und behandeln
was auch immer Deine Ziele sind, ich helfe Dir sie zu erreichen!
In jeder unserer Lebensphasen werden wir mit unterschiedlichen Herausforderungen und Ereignissen konfrontiert. Beruf und Karriere, Familienplanung, Geburten, die Mutterrolle, Krankheiten und die Wechseljahre sind nur einige davon. Diesen wollen wir körperlich und geistig Stand halten. Zusätzlich sind Gesundheit, Fitness und Attraktivität Voraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Daher ist es mein Ziel, Dir durch das richtige Programm an Bewegung, Ernährung und Fitness zu mehr Lebensqualität, Schmerzfreiheit, zum Wunschgewicht oder zum Tragen Deiner Lieblingsjeans zu verhelfen.
Ich freue mich Dich Kennenzulernen!
Deine Trainerin – ONLINE- und in Neu-Ulm, Ulm und Günzburg
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Angebot! 11.80€0.00€ -
Angebot! kostenlose Schnupperstunde: Fit mit Buggy in Bibertal
11.00€0.00€ -
Angebot! kostenlose Schnupperstunde: Mama wird fit online
11.80€0.00€
Kursstart im April 2022 – jetzt Platz sichern!
Online Personal Training und Personal Training bei Dir zu Hause
Zeitmangel, Misserfolge, Motivationsmangel, Schmerzen oder einfach keinen Babysitter? Es gibt sicherlich viele Gründe, weshalb Du mit Deinem Training noch nicht starten konntest.
Ich möchte Dir helfen dies Online und in Neu-Ulm, Ulm, Günzburg und Umgebung zu ändern, denn im Personal Training trainierst du effektiv und zielführend. Schließlich stehen Deine Bedürfnisse, Voraussetzungen, Umstände und Ziele für mich an erster Stelle!
- Beckenbodentraining
- Beweglichkeits- und Mobilitätstraining
- Training bei Rektusdiastase
- Functional Training
- Rückbildungsgymnastik
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Pilates Gerätetraining (klassisch)
- Pilates Mattentraining (klassisch)
- Präventionstraining zur Gesundheitserhaltung
- Therapeutisches Training (Bandscheibenvorfälle, Arthrosen, Dysplasien, neurologische Erkrankungen, Bauchdeckenrisse, …)
- Training während der Schwangerschaft (pränatal)
- Training nach der Schwangerschaft (postnatal)