„Der Beckenbodenkurs hat mir gezeigt meinen Beckenboden über mehrere Punkte gezielt anzusteuern. Die Mischung aus Theorie und Praxis ist einfach genial. Sabrina hat es super gemacht und ich kann den Kurs nur weiterempfehlen.“
Online & offline
Kurse & Personal Training
Pilates I Fitness I Beckenboden
Training für Frauen!
Ortsunabhängig und kompetent. Erreiche gemeinsam mit mir Deine Ziele!
Wie wäre das:
-
schmerzfrei sein
-
wieder in die Lieblingsjeans passen
-
den postnatalen Babybauch in Form bringen
-
endlich wieder fit und aktiv sein
-
Kontinenz sichern und behalten
-
leistungsfähiger sein
-
eine aktive Schwangerschaft erleben
-
den lang geplanten Wanderurlaub schaffen
-
vital und gesund durch die Menopause
-
sich rundum wohlfühlen
Hallo, ich bin Frau B!
Leidenschaftliche Personal Trainerin, Sportlehrerin, Beckenboden- und Pilates-Coach, Prä- und Postnatal-Expertin und eine aktive Mama von drei wundervollen Kindern. Was immer dein Ziel ist, ich bin bereit, die Herausforderung mit dir zu meistern und deine Fitness- und Gesundheitsvorhaben zu unterstützen. Deine Bedürfnisse und Wünsche stehen im Mittelpunkt meines Trainings, und gemeinsam werden wir diese meistern!
Personal Training und Kurse – online & offline – speziell für Frauen.
Zertifizierte Online Präventionskurse – alle Krankenkassen bezahlen bis zu 100%
Kostenlose Angebote für Dich
Online Personal Training und Personal Training bei dir zu Hause
Keine Zeit, keine Motivation, den Mumm verloren, Schmerzen oder einfach niemanden, der die Kleinen hütet? Es gibt unzählige Gründe, warum du noch nicht in dein Trainingsoutfit schlüpfen konntest.
Aber hey, ich bin hier, um dir zu helfen, egal ob Online oder in Person in Neu-Ulm, Leipheim, Günzburg und Umgebung. Mit Personal Training holst du das Maximum raus und erreichst deine Ziele.
Bei mir steht immer deine individuelle Situation, dein Bedarf und deine Ziele im Mittelpunkt.
Lass uns gemeinsam bewegen!
Online & vor Ort
Pilates I Fitness I Beckenboden
Training für Frauen
modernes Beckenbodentraining
Beweglichkeits- und Mobilitätstraining
Training bei Rektusdiastase
Functional Training
Training zur Gewichtsreduktion
Rückbildungsgymnastik
Gesundheitstraining
Pilates Gerätetraining (klassisch)
Pilates Mattentraining (klassisch)
Präventionstraining zur Gesundheitserhaltung
Therapeutisches Training (Bandscheibenvorfälle, Arthrosen, Dysplasien, neurologische Erkrankungen, Bauchdeckenrisse, …)
Training während der Schwangerschaft (pränatal)
Training nach der Schwangerschaft (postnatal)
