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Online Personal Training und Kurse individuell für Frauen

Online Personal Training und Online Live Kurse!
Ortsunabhängig und individuell Deine Ziele erreichen.

Frau B., das bin ich – leidenschaftliche Personal Trainerin, Sportlehrerin, Beckenboden- und Pilatestrainerin seit über 15 Jahren. Ich bin Deine persönliche Trainerin!

  • schmerzfrei sein

  • wieder in die Lieblingsjeans passen

  • den postnatalen Babybauch in Form bringen

  • endlich wieder fit und aktiv sein

  • Kontinenz sichern und behalten

  • leistungsfähiger und attraktiver sein

  • eine aktive Schwangerschaft erleben

  • den lang geplanten Wanderurlaub schaffen

  • Rektusdiastase erkennen und behandeln

was auch immer Deine Ziele sind, ich helfe Dir sie zu erreichen!

Ab April 2022 kannst du wieder Online Live Kurse sowie Online Personal Training buchen.

Jetzt Platz sichern!

Beckenbodentraining nach Bebo(R) für Frauen
Mama wird Fit
Pilates
Fit mit Buggy in Bibertal

Personal Training (nur wenige Plätze!)

In jeder unserer Lebensphasen werden wir mit unterschiedlichen Herausforderungen und Ereignissen konfrontiert. Beruf und Karriere, Familienplanung, Geburten, die Mutterrolle, Krankheiten und die Wechseljahre sind nur einige davon. Diesen wollen wir körperlich und geistig Stand halten. Zusätzlich sind Gesundheit, Fitness und Attraktivität Voraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Daher ist es mein Ziel, Dir durch das richtige Programm an Bewegung, Ernährung und Fitness zu mehr Lebensqualität, Schmerzfreiheit, zum Wunschgewicht oder zum Tragen Deiner Lieblingsjeans zu verhelfen.

Ich freue mich Dich Kennenzulernen!

Deine Trainerin – ONLINE- und in Neu-Ulm, Ulm und Günzburg

Kursstart im April 2022 – jetzt Platz sichern!

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
Mama wird fit online
ab Di 26.4. - Einstieg jederzeit
09:00 - 09:45
Mama wird fit onlineOnline Live Kurs
Beckenbodentraining nach BeBo® online
bitte über Kontaktformular anfragen
09:00 - 09:55
Fit mit Buggy in Bibertal
ab Fr 29.4. - Einstieg jederzeit
09:30 - 10:25
Fit mit Buggy in BibertalTreffpunkt am Spielplatz in Echlishausen
Pilates online
immer Montags (Warteliste)
20:00 - 20:55
Pilates onlineOnline Live Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
Beckenbodentraining nach BeBo® online
bitte über Kontaktformular anfragen
09:00 - 09:55

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
Pilates online
immer Montags (Warteliste)
20:00 - 20:55
Pilates onlineOnline Live Kurs

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
Fit mit Buggy in Bibertal
ab Fr 29.4. - Einstieg jederzeit
09:30 - 10:25
Fit mit Buggy in BibertalTreffpunkt am Spielplatz in Echlishausen

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
Mama wird fit online
ab Di 26.4. - Einstieg jederzeit
09:00 - 09:45
Mama wird fit onlineOnline Live Kurs

Dienstag

No kurse available!

Online Personal Training und Personal Training bei Dir zu Hause

Zeitmangel, Misserfolge, Motivationsmangel, Schmerzen oder einfach keinen Babysitter? Es gibt sicherlich viele Gründe, weshalb Du mit Deinem Training noch nicht starten konntest.

Ich möchte Dir helfen dies Online und in Neu-Ulm, Ulm, Günzburg und Umgebung zu ändern, denn im Personal Training trainierst du effektiv und zielführend. Schließlich stehen Deine Bedürfnisse, Voraussetzungen, Umstände und Ziele für mich an erster Stelle!

  • Beckenbodentraining
  • Beweglichkeits- und Mobilitätstraining
  • Training bei Rektusdiastase
  • Functional Training
  • Rückbildungsgymnastik
  • Gesundheitstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Pilates Gerätetraining (klassisch)
  • Pilates Mattentraining (klassisch)
  • Präventionstraining zur Gesundheitserhaltung
  • Therapeutisches Training (Bandscheibenvorfälle, Arthrosen, Dysplasien, neurologische Erkrankungen, Bauchdeckenrisse, …)
  • Training während der Schwangerschaft (pränatal)
  • Training nach der Schwangerschaft (postnatal)

Was Kundinnen zum Personal Training und Kurse sagen

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