Pilates online für Einsteigerinnen

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100.00 nicht umsatzsteuerpflichtig nach § 19 UstG

Pilates Online für Einsteigerinnen
bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst

8 x 55 Min Online Live Kurs

+ Zugang zum Frau B. Videostore, um die vergangenen Live Stunden zu wiederholen und/oder nachzuholen.

Do 11. Jan – 29. Feb 2024
20:00-20:55 Uhr

Nach Deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu meinem Kurs- und Trainingsportal. Vor Kursbeginn erhältst du per E-Mail die Zugangsdaten zum Live Online Kurs. Achte unbedingt auf die Korrektheit deiner E-Mailadresse bei der Anmeldung.

Nach der letzten Kursstunde bekommst du die Teilnahmebescheinigung zugesandt, welche du dann zur Kostenrückerstattung an deine Krankenkasse senden kannst.

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Beschreibung

Pilates ist eine Trainings-Methode welche die Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen versprechen schnelle Erfolge und helfen Dir im Alltag oder bei anderen Sportarten Deinen Körper zu stabilisieren. Die methodisch aufgebauten Übungen lösen Verspannungen, straffen den Körper und fördern die muskuläre Ausdauerleistung. Im Pilates Online Live Kurs lernst Du die Prinzipien und fließenden Bewegungen der Pilates-Methode kennen. Nach wenigen Stunden wirst Du Deinen Körper anders spüren und wahrnehmen, was zu einem neuen Lebensgefühl führt.

Dieser Online Live Kurs ist für dich geeignet, wenn du keine akuten Beckenboden- oder Bauchdeckenbeschwerden hast. Sollten andere Beschwerden vorliegen (z.B. Bandscheibenvorfall, vorangegangene Operationen, Nervenkrankheiten, …), bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme um die Teilnahmemöglichkeit persönlich zu besprechen.

Zusätzliche Informationen

Wo

Online Live Kurs, – dort wo du dich gerade befindest

Vorbereitung

Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Endgerät mit Internetverbindung, etwas zu Trinken

Deine Krankenkasse bezahlt!

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