Kurse

Bewege Dich in kleinen Gruppengrößen und komme hierbei Deinen Zielen näher, denn in meinen Kursen bist Du nicht nur irgendeine Teilnehmerin. Durch die kleine Gruppengrößen kann ich individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen und Dir bei Bedarf separate Hilfestellung oder Übungsvariationen geben. Vor der Kursteilnahme bekommst Du einen Fragekatalog von mir, so dass ich über Deinen aktuellen, gesundheitlichen Zustand informiert bin. Aktuell bin ich für Dich in Baldham und Ebersberg unterwegs.

 

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Personal Training & Pilates Gerätetraining am Isartor/München
Pilates Gerätetraining Beckenbodentraining Rückbildungstraining (mit Baby)
08:00 - 14:00
55 Min je Trainingseinheit nach Terminvereinbarung
Personal Training & Pilates Gerätetraining am Isartor/MünchenDowntown Pilates Munich Baaderstrasse 12 80469 München
Pilates nach der Geburt (mit Baby)
ab Di 1.10.19 - Di 17.12.19 (Quereinstieg möglich, es gibt noch Plätze!)
09:00 - 09:55
12 x 55 Min
Pilates nach der Geburt (mit Baby)In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
09:00 - 10:25
8 x 90 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®im Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Fit mit Buggy in Baldham
durchgehend auch im Winter 19/20
09:30 - 10:25
Einstieg jederzeit möglich
Fit mit Buggy in BaldhamTreffpunkt am Otterweg 11/Parkplatz, 85598 Vaterstetten/Baldham
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
Herbst/Winter 2019 ab 5 Anmeldungen
10:00 - 10:55
12 x 55 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg
Beckenbodenglück Workshop
Termine 2020 werden bald bekannt gegeben
10:00 - 12:00
max 10 Teilnehmerinnen
Pilates (am Morgen)
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
10:30 - 11:25
12 x 55 Min
Pilates (am Morgen)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Rückenfitness
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
18:00 - 18:55
12 x 55 Min
RückenfitnessGesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Rückenfitness
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
19:00 - 19:55
12 x 55 Min
RückenfitnessIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn
Pilates (am Abend)
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
20:00 - 20:55
12 x 55 Min
Pilates (am Abend)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Pilates (am Morgen)
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
10:30 - 11:25
12 x 55 Min
Pilates (am Morgen)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Mittwoch

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Personal Training & Pilates Gerätetraining am Isartor/München
Pilates Gerätetraining Beckenbodentraining Rückbildungstraining (mit Baby)
08:00 - 14:00
55 Min je Trainingseinheit nach Terminvereinbarung
Personal Training & Pilates Gerätetraining am Isartor/MünchenDowntown Pilates Munich Baaderstrasse 12 80469 München

Donnerstag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Rückenfitness
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
18:00 - 18:55
12 x 55 Min
RückenfitnessGesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Mittwoch

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Beckenbodenglück Workshop
Termine 2020 werden bald bekannt gegeben
10:00 - 12:00
max 10 Teilnehmerinnen

Samstag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
09:00 - 10:25
8 x 90 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®im Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Mittwoch

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Pilates (am Abend)
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
20:00 - 20:55
12 x 55 Min
Pilates (am Abend)Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Mittwoch

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Rückenfitness
ab Mi 08.01.20 - Mi 25.03.20
19:00 - 19:55
12 x 55 Min
RückenfitnessIm Gesundheitsraum Neukeferloh, Bretonischer Ring 18, 85630 Grasbrunn

Mittwoch

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Fit mit Buggy in Baldham
durchgehend auch im Winter 19/20
09:30 - 10:25
Einstieg jederzeit möglich
Fit mit Buggy in BaldhamTreffpunkt am Otterweg 11/Parkplatz, 85598 Vaterstetten/Baldham

Freitag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®
Herbst/Winter 2019 ab 5 Anmeldungen
10:00 - 10:55
12 x 55 Min
Beckenbodentraining (für ALLE Frauen) nach BeBo®In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

Dienstag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Pilates nach der Geburt (mit Baby)
ab Di 1.10.19 - Di 17.12.19 (Quereinstieg möglich, es gibt noch Plätze!)
09:00 - 09:55
12 x 55 Min
Pilates nach der Geburt (mit Baby)In der Hebammenpraxis Glücksmomente, Paulhuberweg 4, 85560 Ebersberg

Dienstag

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Einige meiner Kurse sind nach §20 SGB V bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Hier besteht die Möglichkeit bis zu 75% der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet zu bekommen.

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